Опубликовано

Режим военного времени | Джонсону не доверяют | Валютная выручка России | Путин объявил

https://youtu.be/r4ylWM3kC2U
Опубликовано

День 638 Мои: равновесие и спина

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Ясно, солнечно и тепло!
Температура воздуха около +25.
Настроение хорошее, т.к. не надо заниматься и убирать кровать — мойка!

Для обретения равновесия и восстановления спины, делаю следующие упражнения:

Долго стою утром, после одевания,
Так же стою без опоры в туалете,
Стою перед едой, до счёта 50,
Встаю после еды,
Удерживаю туловище в вертикальном положении, без опоры, когда сижу перед телевизором, весь день.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Помылся!
Трясло до и после мойки. Трясло после обеда.
Итого: 4.
Опубликовано

АЭС Франции будут парализованы при прекращении поставок уранового топлива из России

Опубликовано

Завод СПГ взорвался в США: поставки в Европу под вопросом

https://youtu.be/no_CrrPBSQk
Опубликовано

Выжить невозможно! Что это за оружие «Солнцепёк» и почему его так боятся враги России

Опубликовано

США идут на разрыв с Китаем | В Белом доме ищут виновных | Байден объявил режим ЧС

https://youtu.be/shnPmefcnTY
Опубликовано

Рынок встал, сколько я зарабатываю на Я.Дзен, Рутуб, пора идти и NFT