В России дали бой мигрантам: В регионе России запретили работать гастарбайтерам
Умерла народная артистка РСФСР Зинаида Кириенко
Новости дня — 11 февраля: угрозы главы USADA, ушла из жизни Евгения Брик
День 520 Новые упражнения
https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
Переменная облачность, тепло!
Плюсовая температура.
А когда-то ходил по улице и вовсе не придавал этому значения!
— Все ходят и я хожу, а разве бывает как-то ещё?
— Бывает…
Правда говорят, чтобы что-то оценить, надо это потерять…
Столькому ещё необходимо обучиться, я в самом начале пути!
Но, не унываю!
Сегодня, решил тренироваться по полному циклу, плюс добавить два новых упражнения к дневной сессии!
Первое — это банальная ласточка, количество повторов равно количеству дневных повторов.
Второе — лежа на животе руки и ноги вытянуты.
Отрываем от пола и максимально тянем вверх сначала правую руку и левую ногу, потом наоборот.
В колене ногу не сгибаем!
Количество повторов — такое же.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Более 200000 заболевших, в стране лютует омикрон!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после обеда и после сессии работы за компьютером! Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате.
Итого: 4.