Опубликовано

День 457 Первая тренировка с 30 повторами

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Солнечный и морозный день!
Хорошо!
У меня прекрасное настроение!

Делал, первый раз, 30 повторов — очень тяжело!
Начал меньше облокачиваться, на спину, когда сижу. В остальном прогресса нет!
Решил максимально редко облокачиваться — буду качать спину!
Может от трясучки избавлюсь!
Я уже понял, трясучка вызвана слабостью спины. Но как определить: какие мышцы в этом задействованы?
Использую метод перебора.
Единственный, доступный мне, способ. Долго и муторно, зато точно!

Донатов так и нет.
Вся моя затея под угрозой. Затея, но не план, он в силе, хотя и может быть изменен. Но это только в случае необходимости!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда и после ужина!
Итого: 3.