День 353 Слабые ноги

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Скорее всего, мы имеем дело с перегрузом!
Хотя, снижать или отменять нагрузку не буду, а как раз наоборот, планирую добавить новое упражнение, плюс увеличить количество текущих повторов!
При разборе полетов, выяснилось, что у меня очень слабые ноги. Добавил упражнение для укрепления оных! Сегодня, буду делать впервые!

Донатов по прежнему нет!
Заполняю сайт, веду дневник, занимаюсь! Конечно интересно, что из этого выйдет!
Что альтернативой?
Мрак, страх, тишина, лучше заниматься и верить, а результаты… Они ведь, не самое главное…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
В России умерло более 180000 человек!

Буду следить и конечно же рассказывать вам!
Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!

Трясло после обеда! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером.
Итого: 3.

КРЫМСКИЕ МАЛЬДИВЫ. Разочарование. Людей много, песок не белый. ЗАТО МОРЕ — НЕВЕРОЯТНОЕ! КРЫМ сегодня

https://youtu.be/x20T9Rq6scg

60 лет блокады Кубы. Д.Джангиров и Н.Д.Агилера

НОВЫЙ ЖУТКИЙ МАРШРУТ! Небесная ТРОПА над ПРОПАСТЬЮ! Отдыхающие в восторге! Via Ferrata Ай-Петри Крым

УДАР по США!! Байден НЕ СМОГ ОПРАВДАТЬСЯ?! …или краски намеренно сгущают?

https://youtu.be/f6B00gRAmk4

Что не так с законодательством о самообороне (Руслан Осташко)

https://youtu.be/Qs5zug7ZDVc

Арест за смертельное ДТП для всех? или всё-таки нет? (Руслан Осташко)

https://youtu.be/NVcrbloaJT8

Теракты в Кабуле – дело рук американского Deep State? (Руслан Осташко)

https://youtu.be/QLcfrcKSYA4

Импичмент Байдена: в США потребовали отправить в отставку президента из-за национального позора

https://youtu.be/mP6NkSY7zqs

Союзники…