Опубликовано

Как жена Лещенко московских геев от Путина и Кадырова спасала | ЯсноПонятно #1121 by Олеся Медведева

Опубликовано

Трагедия в Казани развеяла миф о «разобщенных» россиянах (Руслан Осташко)

https://youtu.be/cIN3gLtKM_c
Опубликовано

США создают базу дронов у южных границ России (Романов Роман)

https://youtu.be/4ugmdRq6t34
Опубликовано

Малограмотная шпана

https://youtu.be/txCT6KwLFc0
Опубликовано

Зарабатывай в Москве — поддержи Украину

Опубликовано

Новые российские гиганты! И это только начало…

Опубликовано

Новости дня — 12 мая: траур в Казани, разговор Путина и Эрдогана, выступление Мишустина в Госдуме

Опубликовано

Кто стоит за расстрелом в Казани: игры, аниме, интернет или чиновники?

https://youtu.be/rQ6xJmucsMs
Опубликовано

Возвращение мигрантов: «Специальный репортаж» — Москва 24

Опубликовано

День 245 Увеличил нагрузку

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Увеличиваю нагрузку, теперь, ходьба до девяти раз (+1), сиденье с руками вперёд, при поднятии корпуса, два раза (+1).
На улице все зелено и солнце, а в квартире холодно!
Ноги гудят, даже не знаю почему!
Пережду этот холод, скоро уже лето. Именно к этому лету, я хотел научиться ходить!
Решил отложить ещё на год. Там и ходить научусь, и сайт подрастет, и донаты начнутся…
Как раз, разработал новые комплексы упражнений, они, вроде, действуют.
Тяжело с комплексом на мелкую моторику, чего только не пробовал, ничего не помогает! Оставил стандартные «винтики», сосредоточен на «трясучке» и «равновесии».
Писать нечего, да и нет желания!

Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!

Трясло во время утренней сессии работы за компьютером. Трясло после ужина!
Итого: 3.